Witamina C – poznaj jej wspaniały wpływ na odporność
Jeszcze nasze babcie powtarzały, że na odporność to tylko witamina C. Dużo w tym prawdy, ale po tę witaminę sięgajmy nie tylko wtedy, kiedy dopada nas przeziębienie. Witamina C jest…
Jak dbać o rozwój umysłowy dziecka?
Aby wspomóc prawidłowy rozwój intelektualny malucha, warto angażować go w różne formy aktywności fizycznej, pobudzać wyobraźnię oraz zachęcać do zabaw, poprawiających pamięć i koncentrację. Równie ważna jest zrównoważona dieta. Jak…
Najskuteczniejsze metody na powiększenie penisa
Jeśli rozmiar Twojego penisa spędza Ci sen z powiek i zastanawiasz się, jak temu zaradzić - czytaj dalej. Dobra wiadomość: w wielu przypadkach wcale nie jest tak źle, jak Ci…
Trądzik – przyczyny, rodzaje, jak leczyć, jakie tabletki bez recepty?
Trądzik pospolity to dolegliwość dotycząca 90% chłopców i 85% dziewcząt w okresie dojrzewania. Odpowiedzialna za jego występowanie jest burza hormonalna charakterystyczna dla okresu pokwitania. U jednych występują pojedyncze krosty, u…
Czym jest witamina D3? I co warto o niej wiedzieć?
Witamina D3, znana jako cholekalcyferol, jest jedną z 5 form witaminy D. Jest biosyntetyzowana z 7-dehydrocholesterolu, który znajdziemy w wierzchniej warstwy skóry. Ekspozycja na promienie ultrafioletowe prowokuje wystąpienie reakcji, w…