Jak chronić się przed grypą? Profilaktyka 

Jak chronić się przed grypą?

Nie ma znaczenia, czy to okres letni czy też zimowy, wirus grypy może nas dopaść zawsze. Wielu ludzi lekceważy pierwsze objawy grypy licząc, że samo przejdzie. Jak chronić się przed grypą? Jest kilka sprawdzonych sposobów. 1) Hartuj się – czasami zimny prysznic może przynieść więcej korzyści niż nam się wydaje. Dobrym sposobem jest także moczenie stóp w ciepłej wodzie z drożdżami. 2) Unikaj chorych – staraj się nie przebywać w otoczeniu innych, zarażonych wirusem grypy. Jeżeli już jesteś do tego zmuszony, unikaj kontaktu cielesnego z taką osobą. 3) Myj ręce…

Read More