Mleko mamy ma wiele cudownych właściwości. W jego skład wchodzą cenne przeciwciała, komórki macierzyste, witaminy oraz minerały. Składniki odpornościowe chronią malucha przed chorobami i różnymi dolegliwościami. Jednak mimo wielu korzyści laktacja nie zabezpiecza przed drobnoustrojami chorobotwórczymi samych kobiet. Przeziębiłaś się? Nie wiesz, co na gardło przy karmieniu piersią? Dowiedz się więcej!
Przeziębienie to zespół objawów, które są wywołane przez zakażenie wirusowe. Choroba przenosi się drogą kropelkową i jej ofiarą najczęściej padają osoby ze słabszym układem immunologicznym[1]. Na zakażenia najbardziej narażone są dzieci, ale także mamy mogą mieć spadki odporności. Sprawdź, co warto wiedzieć o przeziębieniach podczas karmienia piersią.
Czy można karmić piersią przy przeziębieniu?
Wiele kobiet zastanawia się, czy mogą nadal karmić malucha, kiedy są przeziębione. Mamy boją się zarazić niemowlę. Mimo wielu obaw nie ma żadnych przeciwwskazań do podawania piersi dziecku w tym okresie, a wręcz przeciwnie, jest to nawet zalecane.
Mleko matki powstaje w gruczołach, które są zbudowane z laktocytów. Komórki pobierają składniki odżywcze z krwi matki i przetwarzają je na mleko dla dziecka[2]. W chwili, kiedy kobieta jest przeziębiona, w jej układzie krwionośnym występuje więcej przeciwciał niż zazwyczaj. Substancje te przenikają do pokarmu, a wraz z nim do organizmu malucha.
Dzięki temu niemowlę otrzymuje od mamy odpowiednio dużą dawkę czynników odpornościowych, które chronią go przed rozwojem patogenów. Dlatego zaleca się karmić piersią nie tylko podczas przeziębienia, ale także np. podczas gorączki. Takie działania mogą zapewnić łagodniejszy przebieg, a nawet brak choroby[3]. Jeśli nie możesz karmić malucha, odciągnij mleko i podaj mu w butelce od sprawdzonej marki, np. Lovi. To najlepszy sposób na wsparcie jego odporności.
Co na gardło przy karmieniu piersią – czyli sposoby na przeziębienie
Na forach i grupach społecznościowych mamy często zadają pytania, co na gardło przy karmieniu piersią? Zamiast sięgać po apteczne preparaty, warto wypróbować domowe sposoby takie jak:
- płukanie gardła roztworem soli,
- picie ciepłego mleka z miodem,
- przyjmowanie dużej ilości płynów w letniej temperaturze
- mieszanki ziołowe do picia,
- inhalacje,
- odpoczynek i dużo snu[4].
Należy także zadbać o to, żeby w tym czasie ktoś inny mógł zająć się maleństwem – tak, aby mama mogła odpocząć i szybko wrócić do sił. Koniecznie trzeba zachować wszystkie zasady higieny, czyli kichać w zgięcie łokcia, a nie w dłonie; myć ręce po każdym wydmuchaniu nosa i wietrzyć pomieszczenia. Jeśli objawy się nasilają, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, który wprowadzi odpowiednie leczenie[5].
Leki na przeziębienie a karmienie piersią
Lista leków dozwolonych podczas karmienia piersią jest znacznie dłuższa niż ta, która obowiązywała w ciąży. Przeziębiona kobieta karmiąca piersią może sięgnąć po:
- paracetamol lub ibuprofen w rekomendowanych dawkach – w celu złagodzenia bólu i gorączki,
- donosowe leki na katar – należy jednak unikać pseudoefedryny, która może hamować laktację,
- leki przeciwkaszlowe i wykrztuśne z grupy L1 i L2 – ich listę znajduje się na stronie z lekospisem[6],
- tabletki do ssania[7].
Przed użyciem jakichkolwiek leków warto skonsultować decyzję z lekarzem, farmaceutą lub przeczytać ulotkę.
[1] https://www.mp.pl/pacjent/grypa/przeziebienie/61668,przeziebienie
[2] https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/karmienie-piersia/90872,jak-i-gdzie-powstaje-mleko-kobiece
[3] https://1000dni.pl/0-6-miesiecy/karmienie-piersia-przeziebienie
[4] https://www.mp.pl/pacjent/grypa/przeziebienie/61677,najwazniejsze-zalecenia-dla-przeziebionych
[5] https://1000dni.pl/0-6-miesiecy/karmienie-piersia-przeziebienie
[6] https://www.mp.pl/pediatria/artykuly-wytyczne/artykuly-przegladowe/184462,gdy-matka-karmiaca-piersia-wymaga-leczenia
[7] https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/karmienie-piersia/64422,karmienie-piersia-w-sytuacjach-szczegolnych