Czym jest witamina D3? I co warto o niej wiedzieć?

Witamina D3, znana jako cholekalcyferol, jest jedną z 5 form witaminy D. Jest biosyntetyzowana z 7-dehydrocholesterolu, który znajdziemy w wierzchniej warstwy skóry. Ekspozycja na promienie ultrafioletowe prowokuje wystąpienie reakcji, w której to efekcie następuje przekształcenie 7-dehydrocholesterolu w witaminę D3. Witamina D3 jest znana jako naturalna forma witaminy D. Jest również o wiele lepiej bioprzyswajalna od […]

Continue Reading